気が付くと雑になりがち?洗顔の時に気を付けたいこと!

清潔にしないといけないのに不衛生?洗顔料やすすぎ方のことはしっかり考えているのに、意外に軽視されることが多いのがタオルや泡立てネットなどの衛生状況です。肌に圧力をかけないためには、洗顔料をたっぷり泡立てる必要があるので、泡立てネットはとても重宝しますよね。洗顔料が角質に侵入しないように防ぐ働きもあるんですよ。でも、このネットが雑菌だらけだと肌にも悪影響が…!一回使ったらきれいに洗って完璧に干してく…

Read More

今日から実践!美肌を作るための賢いコンビニ活用術

身近なコンビニにある商品に注目!忙しい暮らしを送るなかで、なかなか美容に時間やエネルギーを費やせずにいるという人もいるのではないでしょうか。24時間営業のコンビニを上手に活用する方法を身に付けると、手軽に美肌作りができますよ。流行を敏感に捉えた商品に出会えるコンビニでは、ヘルシー志向のニーズに応える、低カロリーで身体や肌に優しいグルメが充実しています。ヘルシーなコンビニグルメ美肌作りのためにぜひ積…

Read More

トラブル回避!夏を乗り切るビューティケア!

絶対に日焼けしたくないなら日焼けやむくみ、乾燥や冷えなど夏はさまざまな悩みが出てきますよね。特に紫外線対策はマストという人も多いのではないでしょうか。絶対に白肌をキープしたい、あるいは仕事の関係で日焼けはできないという人も多いはずです。日焼け止めは漫然と塗らずに必ず二度塗りすることが大事になりますよ。過ごす環境にもよりますが、焼けたくないのであれば、高SPF値のものと合わせて、内側からの日焼け対策…

Read More

みずみずしい肌をキープしたい!水分の摂取方法がコツ

こまめに水分補給をしようみずみずしい肌に憧れている方はとても多いです。いつまでも潤いのある肌を目指しているなら、水分の摂取方法が重要な決め手となります。まずは、定期的に水分を取り入れることがコツです。日常生活において水分が不足しないように心がけましょう。食事の前後に飲むだけではなく、喉が渇いたと思ったら、その都度こまめに水分を摂取することも大切です。特に、夏は気温が上昇して汗をかきますから注意が必…

Read More

綺麗へのスピードアップ!体の外と内からアプローチしよう

外からのアプローチと内からのアプローチ美容につながる方法には、体の外側からのアプローチと、内側からのアプローチがあります。外からのアプローチには、美容効果がある化粧品を使ったり、エステに通ったりなどがあります。そして内からのアプローチとしては、美容に効果がある栄養素を摂取したり、運動をしたりする方法です。両アプローチをうまく組み合わせれば、綺麗になるスピードがますます早くなるでしょう内からのアプロ…

Read More

美味しいのに美容効果が高い!女性に嬉しいフルーツ「マンゴー」

エイジングケアに有効な成分が豊富女性はマンゴー好きな方が多いですよね。そのまま食べても美味しいマンゴーですが、美容に良い成分がたっぷり入っているって知っていますか?マンゴーには多くのβカロテンやビタミンCといった、抗酸化作用に優れた成分が配合されています。これらの成分は肌の細胞レベルから、老化を促進させてしまう活性酸素を抑制する働きがあるんですよ。シワやたるみ予防にマンゴーを食べるのは、おすすめの…

Read More